Νοσήματα του Θυρεοειδούς & Διατροφή:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται
Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας με τεράστια σημασία. Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, την ενέργεια, τη θερμοκρασία του σώματος, τη λειτουργία της καρδιάς, την πείνα και τον κορεσμό, την ψυχολογία και […]
Τι να Αποφεύγετε σε Έξαρση Ευερέθιστου Εντέρου (IBS): Πρακτικές οδηγίες με απλή,επιστημονική ματιά
Το ευερέθιστο έντερο (IBS) είναι μια λειτουργική διαταραχή του πεπτικού που επηρεάζειεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Οι εξάρσεις του μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα,πόνο, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και γενική δυσφορία. Παρότι ο κάθε […]
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη: Τι χρειάζεται το σώμα σου σε κάθε τρίμηνο
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος βαθιάς αλλαγής για το σώμα, το μυαλό και τηνκαθημερινότητα. Ο οργανισμός σου δεν «τρώει για δύο», αλλά χρειάζεται σίγουρα θρεπτικάσυστατικά για δύο: για να υποστηρίξει […]